A Digital Air Fryer Ntle le Oli e etsa li-veggies tse monate, tsa khauta habonolo. Sesebelisoa sena se sebelisa ho potoloha ha moea ka potlako ho halika meroho ka ho lekana. Batho ba bangata ba phehang lapeng ba khetha aMultifunction Digital Air Fryerbakeng sa ho tenyetseha ha eona. ALehae Sebelisa Digital Air Deep Fryerkapa aDigital Electric Air Fryer Bakeng sa Lehaee netefatsa liphetho tse phetseng hantle nako le nako.
Digital Air Fryer Ntle le Oli: Mohato ka Mohato Tataiso ea ho halika
Khetha 'me u Lokisetse Meroho ea Hau
Ho khetha meroho e nepahetseng ke mohato oa pele oa ho halika hantle. Meroho e nang le mongobo o itekanetseng ho isa ho o fokolang le libopeho tse tiileng li sebetsa hantle ka ho fetisisa ho Digital Air Fryer Without Oil. Tsena li kenyelletsa meroho ea metso e kang litapole le lihoete, likhetho tsa cruciferous tse kang broccoli le cauliflower, le li-allium tse kang eiee le konofolo. Meroho e teteaneng e hloka nako e telele ea ho pheha le mocheso o phahameng hore o be bonolo, athe meroho e mongobo o phahameng joaloka zucchini kapa li-mushroom e ka 'na ea e-ba bonolo haholo kapa ea chesoa ha e sa lokisoe ka hloko.
Keletso:Khaola meroho eohle ka likotoana tse tšoanang. Sena se tiisa ho pheha le ho thibela likotoana tse ling hore li se ke tsa cha ha tse ling li lula li sa butsoa. Likotoana tse nyane li pheha ka potlako, kahoo fetola boholo ho latela mofuta oa meroho.
Meroho e ntle ka ho fetisisa ea ho halika moea ntle le oli:
- Litapole
- Lihoete
- Broccoli
- Kholifolaoa
- Eiee
- Litapole tse monate
- Lihlahla tsa Brussels
Nako ka seatla se bulehileng ntle le oli
Ho ntlafatsa tatso ntle le oli ho bonolo. Linoko tse omileng le litlama li eketsa botebo le monko ho meroho e halikiloeng. Phofo ea konofolo, litlama tsa Setaliana, phofo ea phofo, paprika e tsubang, pepere e ntšo le letsoai la kosher ke khetho e babatsehang. Bakeng sa ho sotha ho ikhethang, leka motsoako oa soy sauce, ginger e halikiloeng le asene ea raese. Lahla meroho ka li-seasoning tsena pele u li beha ka har'a fryer ea moea. Mokhoa ona o lumella litlolo tsa tlhaho hore li khanye 'me li etsa hore ho be le qetello e khotsofatsang, e monate.
Hlokomela:Li-seasoning tse omileng li khomarela hantle ha meroho e phaphatha e omme pele e nooa.
Preheat the Air Fryer (Haeba ho Hlokahala)
Mefuta e meng ea Digital Air Fryer Without Oil e khothaletsa ho futhumatsa pele metsotso e 3-5 ho fihlela mocheso o nepahetseng oa ho pheha kapele. Preheating e thusa ho notlela mongobo 'me e etsa hore bokantle bo be le crispy. Leha ho le joalo, lihlahisoa tse ling, tse kang T-fal, li rala li-fryer tsa tsona tsa moea ka mananeo a seng a sa hloke hore ho futhumatsoe pele ho meroho. Kamehla hlahloba bukana ea mosebelisi bakeng sa litaelo tse khethehileng.
- Ho futhumatsa ho etsa bonnete ba hore ho pheha le ho fokotsa nako ea ho pheha ka kakaretso.
- Bakeng sa meroho e teteaneng, preheat e telele hanyane e ka thusa ho fihlela ho halika ka botlalo.
Lokisetsa Veggies ka Lera le le leng
Tlhophiso e nepahetseng ka basketeng ea fryer ke ea bohlokoa. Beha meroho sebakeng se le seng, se lekanang le sebaka se pakeng tsa sengoathoana ka seng. Setupo sena se lumella moea o chesang ho potoloha ka bolokolohi, ho etsa bonnete ba hore sengoathoana se seng le se seng se halikiloe ka ho lekana 'me se etsa sebopeho se pholileng.
- Qoba ho tlala kapa ho bokella meroho.
- Bakeng sa lihlopha tse kholo,pheha ka mekoloko e mengata kapa o sebedise diroto tse pedihaeba e fumaneha.
Beha Mocheso o Nepahetseng le Nako
Ho beha mocheso o nepahetseng le nako ho bohlokoa bakeng sa liphetho tse phethahetseng. Meroho e mengata e besoa hantle mocheso o pakeng tsa 375 ° F le 400 ° F. Linako tsa ho pheha lia fapana ho latela mofuta le boholo ba likotoana tsa meroho. Sheba tafole e ka tlase bakeng sa litlhophiso tse tloaelehileng:
| Moroho | Mocheso (°F) | Nako (metsotso) |
|---|---|---|
| Asparagase | 375 | 4-6 |
| Litapole tse halikiloeng | 400 | 35-45 |
| Broccoli | 400 | 8-10 |
| Limela tsa Brussels | 350 | 15-18 |
| Butternut Squash | 375 | 20-25 |
| Lihoete | 375 | 15-25 |
| Kholifolaoa | 400 | 10-12 |
| Green beans | 375 | 16-20 |
| Pelepele | 375 | 8-10 |
| Litapole tse monate | 375 | 15-20 |
| Zucchini | 400 | 12 |
Shake kapa Suthela Halfway through
Ha u ntse u pheha, sisinya kapa u tsose seroto ho arola meroho hape. Mohato ona o etsa bonnete ba hore moea o chesa, o thibela likotoana tse ling hore li se ke tsa chesa ha tse ling li ntse li lla. Ntle le ho sisinyeha, meroho e ka pheha ka tsela e sa tšoaneng, e bakang motsoako oa likotoana tse soggy le tse chesitsoeng.
Malebela a Pro:Bakeng sa liphello tse ntle, sisinya baskete hang kapa habeli nakong ea ho pheha, haholo-holo ha u sebelisa Digital Air Fryer Without Oil ntle le baskete e potolohang.
Sheba ka ho Fetisisa 'me U Sebeletsa Ho Chesa
Sheba meroho bakeng sa ho fana ka liphallelo qetellong ea potoloho ea ho pheha. Li lokela ho ba le bokantle ba khauta, bo pholileng le bokahare bo bonolo. Haeba ho hlokahala, eketsa metsotso e seng mekae bakeng sa crispiness e eketsehileng. Sebeletsa meroho e halikiloeng hang-hang bakeng sa sebopeho se setle le tatso.
Meroho e halikiloeng e tsoang ho Digital Air Fryer Without Oil e etsa sejo se monate, se monate sa lehlakore kapa seneke. Li thabele li chesa haholo bakeng sa crunch e kholo.
Digital Air Fryer Ntle le Oli: Malebela a Crispiness le Tatso
Pat Veggies Omisa Pele U pheha
Ho omisa meroho pele o pheha ho thusa ho etsa hore ho be bonolo haholoanyane. Ha meroho e e-na le mongobo holim'a eona, e atisa ho chesa ho e-na le ho besoa. Patlisiso ea mahlale e tsoang ho America's Test Kitchen e bontša hore sebaka se ommeng se lumella meroho ho sootho kapele. Ts'ebetso ena, e bitsoang Maillard reaction, e fa meroho e halikiloeng 'mala oa eona oa khauta le ho loma. Ho ntša metsi ka thaole e hloekileng kapa thaole ea pampiri ho thibela bokantle bo bonolo kapa bo boreleli.
U se ke Ua Tlatsa Baskete
Phallo e nepahetseng ea moea ke senotlolo esita le ho pheha ka Digital Air Fryer Ntle le Oli. Ho petetsa ha seroto ho thibela phepelo ea moea, e leng se ka lebisang ho phehoeng ho sa lekaneng le liphetho tse soggy. Sekhechana se seng le se seng sa meroho se hloka sebaka sa moea o chesang ho se potoloha. Litsebi li khothalletsa ho hlophisa lijo ka lera le le leng le ho tlatsa baskete e seng ho feta tse peli ho tse tharo tse tletseng. Ho pheha ka li-batches ho netefatsa hore sengoathoana se seng le se seng se fetoha se monate ebile se monate.
Keletso: Ho pheha ka lihlopha tse nyane ho ka nka nako e telele, empa ho ntlafatsa sebopeho le tatso.
Sebelisa Pampiri ea Letlapa kapa Silicone Mats
Pampiri e entsoeng ka letlalo le limmete tsa silicone li thusa ho thibela ho khomarela le ho etsa hore ho be bonolo ho hloekisa. Pampiri e entsoeng ka letlalo e fana ka sebaka se se nang thupa, haholo-holo se molemo bakeng sa ho halika ntle le oli. Pampiri e entsoeng ka letlalo e entsoeng ka pente e lumella moea o chesang ho potoloha, ho etsa bonnete ba hore o pheha. Limmete tsa silicone li ka sebelisoa hape, ha li kene mochesong, 'me li na le tikoloho. Ka linako tsohle bela pampiri e entsoeng ka letlalo ka lijo ho thibela hore e se ke ea ama ntho e futhumatsang. Le ka mohla u se ke ua chesa sehatsetsi sa moea pele ka pampiri e entsoeng ka letlalo feela.
Leka ka Seasonings le Veggie Combos
Ho halika meroho ntle le oli ho bula menyetla e mengata ea tatso. Metsoako e tsebahalang e kenyelletsa lihoete tse nang le kumine le paprika, kapa broccoli e nang le phofo ea konofolo le linoko tsa Italy. Asene ea balsame, pesto, kapa ho fafatsa rosemary ho ka eketsa tatso e eketsehileng. Leka ho kopanya meroho e kang litapole, limela tsa Brussels le eiee e khubelu bakeng sa mefuta e sa tšoaneng. Ho lahlela meroho bohareng ba ho pheha ho thusa li-seasonings hore li apare ka mokhoa o ts'oanang 'me li etsa hore li be sootho.
Ho halika meroho ka Digital Air Fryer Without Oil ho fana ka mokhoa o bonolo, o phetseng hantle le o monate oa ho pheha.
- Ho halika moeeng ho fokotsa ho ja mafura le lik’halori, ho boloka limatlafatsi, ’me ho boloka nako.
- Li-pairings tse kang broccoli tse nang le lemone kapa litapole tse khubelu tse nang le rosemary li eketsa mefuta e mengata.
- Qoba ho petetsane 'me kamehla u hlahlobe litlhophiso ho fumana liphetho tse hlakileng.
LBH
Na sehatsetsi sa moea sa digital se ka besa meroho e hoamisitsoeng ntle le oli?
Ee. Mokotla oa sehatsetsi sa digitalbesoa meroho e hoamisitsoeng ntle le oli. Bakeng sa liphello tse ntle, eketsa nako ea ho pheha ka metsotso e seng mekae ebe u sisinya baskete halofo.
Ke mokhoa ofe o molemo ka ho fetisisa oa ho hloekisa fryer ea moea ea digital ka mor'a ho halika meroho?
Tlosa baskete le terei. Li hlatsoe ka metsi a futhumetseng, a sesepa. Hlakola bokahare ba fryer ea moea ka lesela le mongobo. Omisa likarolo tsohle pele o kopanya hape.
Na meroho e lahleheloa ke limatlafatsi ha e halikiloe ka har'a fryer ea moea ea digital?
Merohoboloka limatlafatsi tse ngataha e halikiloe ka har'a fryer ea digital. Mokhoa oa ho pheha ka potlako o thusa ho boloka livithamine le liminerale ho feta ho belisa.
Keletso: Sebeletsa meroho e halikiloeng moeeng hang-hang hore u natefeloe ke tatso le phepo e nepahetseng.
Nako ea poso: Jul-15-2025