Mokhoa oa ho futhumatsa Salmon ho Air Fryer: The Ultimate Guide

Mohloli oa Litšoantšo:khanyetsa

Ak'u inahanele feela hore u ka khutlisa monate oa tlhapi ea hau e setseng ka ho tobetsa konopo feela.Mokhoa oa ho futhumatsa litlhapi tsa salmon sekgeo sa moyae bula lefatše la menyetla ea ho pheha, ho etsa hore ho pheha lijo ho be bonolo.Ikakhele ka setotsoana melemo ea sesebediswa sena sa kichene se iqapetsoeng se ntseng se tsoela pele ho senya malapa.Blog ena e tla u tataisa ho bonono ba ho futhumatsa litlhapi tsa salmon ka har'asekgeo sa moya, ho etsa bonnete ba hore lijo tsa hau ha li lokele feela empa li boetse li tletse tatso.

 

Ke Hobane'ng ha U Sebelisa Sehai

Melemo ea Li-Air Fryers

Ho pheha kapele

Khetho ea Bophelo bo Botle

Ho Bapisa le Mekhoa e Meng

Microwave

Ontong

TheAir Fryerke sesebelisoa se seholo sa kichineng.E pheha lijo kapele le ho li boloka li phetse hantle.A re bone hore na ke hobane'ng haAir Fryere kgethehile haholo.

Ea pele, e pheha kapele.TheAir Fryere boloka nako ka ho pheha lijo tsa hau kapele.Sena se thusa haholo ha o potlakile.

Ea bobeli, e phetse hantle.TheAir Fryero sebelisa moea sebakeng sa oli ho pheha lijo.Sena se bolela hore u ka thabela lijo tse monate ntle le ho ikutloa u le molato.

Joale, a re e bapiseng le mekhoa e meng e kang Microwave.Li-microwave li futhumatsa lijo ka potlako empa ha li etse hore li be crispy joalo kaAir Fryere etsa.

Ka mor'a moo, re kenya Ovine.Lionto li ntle bakeng sa ho baka le ho besoa empa ha li nepahale joalo kaAir Fryer.TheAir Fryere u fa lijo tse crispy kapele le ha bonolo.

 

Ho Lokisetsa Salmon

Mohloli oa Litšoantšo:khanyetsa

Lisebelisoa le Lisebelisoa tse Hlokehang

Lisebelisoa

• Air Fryer: Sesebelisoa sena se pholileng se tla u phehalitlhapi tsa salmon.
• Thermometer ea nama: Ho hlahloba hore na salmon ea hau e phehiloe hantle.
• Aluminium Foil: Sebelisa sena ho tsamaisa seroto sa moea le ho boloka salmon e le mongobo.
• Seasonings: Khetha litlama tseo u li ratang le linoko bakeng sa tatso e eketsehileng.

 

Lisebelisoa

1. Litlhapi tsa Salmon: Naleli e kholo, etsa bonnete ba hore li mocheso oa kamore.
2. Oli ea Mohloaare: Hanyenyane ea oli ena e eketsa maruo ho salmon ea hau.
3. Letsoai le Pepere: Linoko tsa motheo empa e le tsa bohlokoa tse etsang hore tlhapi e latsoehe hamolemo.

 

Ho lokisetsa salmon

Thawing/

• Beha salmon e leqhoa ka sehatsetsing bosiu bo le bong ho qhibiliha butle.
• Haeba u potlakile, kenya li-fillets tse tiisitsoeng ka metsing a batang bakeng sa ho qhibiliha kapele.

Seasoning

• Pele o futhumatsa hape, omisa li-fillet tsa hau tsa salmon ka thaole ea pampiri ho tlosa mongobo o eketsehileng.
• Tšela oli ea mohloaare holim'a li-fillets ebe u eketsa letsoai, pepere le linoko tse ling tseo u li ratang.

Ka ho lokisa salmon ea hau pele o chesa hape, o netefatsa lijo tse monate tseo u tla li rata.

 

Mokhoa oa ho futhumatsa salmon ka har'a Air Fryer

Mohloli oa Litšoantšo:khanyetsa

Tataiso ea Mohato ka Mohato

Ho futhumatsa moea oa Fryer

Pele,behasehatsetsi sa hau sa moea ho 350°F.Sena se etsa bonnete ba hore salmon ea hau e pheha hantle.

 

Ho sebelisa Foil kapa Nonsstick Spray

E 'ngoe,lokisetsaseroto.Sebelisa foil kapa nonstick spray.Sena se thibela litlhapi ho khomarela le ho li boloka li le mongobo.

 

Ho pheha Salmon

Ha u se u loketse, kenya li-fillet tsa salmon ka hare.Li phehe metsotso e 4-5.Natefeloa ke monko o monate!

 

Ho hlahloba Mocheso

Sheba hore na salmon ea hau e bolokehile ka thermometer ea nama.E behe karolong e teteaneng ea litlhapi.E lokela ho bala bonyane145°F.Ebe u tseba hore e entsoe.

 

Liphoso Tse Tloaelehileng Tseo U Lokelang ho li Qoba

Ho pheha ho feta tekano

U se ke ua pheha salmon ea hau nako e telele haholo.E shebelle ka hloko hore e se ke ea omella le ho ba rabara.

U se ke ua sebelisa foil

Ka linako tsohle ala baskete ea hau ka foil kapa sebelisa sefafatsi sa nonstick.Sena se etsa hore salmon ea hau e se ke ea khomarela 'me e thusa hore e phehe ka ho lekana.

 

Liphuputso tsa Lipatlisiso tsa Mahlale:

• Mekhoa e nepahetseng ea ho futhumatsa salmon
• Ho futhumatsa ka ontong ka275°F e boloka mongobole tatso.
• Mekhoa e bonolo e boloka litlhapi li le lero.
• Mekhoa e metle ea ho futhumatsa salmon
• Etsa bonnete ba hore salmon e futhumetseng e fihla ho 145 ° F ho qoba chefo ea lijo.
• O ka futhumatsa hape o sebelisa stovetop, ontong, microwave, kapa fryer ea moea.
• Qoba mocheso o phahameng ho boloka boleng bo botle.

 

Litlhahiso tsa Salmone e Futhusitsoeng ka ho Fetisisa

Ho matlafatsa Tatso

Ho eketsa Linoko

Linoko li ka etsa hore salmon ea hau e futhumetseng e be monate.Leka ho eketsa paprika bakeng sa 'mala le tatso.Sebelisa kumine kapa dill ho e fa mokhoa o khethehileng.Linoko tsena li fetola salmon ea hau hore e be ntho e monate haholo.

Ho sebelisa Soso

Li-sauces li ka ntlafatsa lijo leha e le life.Tšela sauce ea hollandaise holim'a salmon ea hau bakeng sa tatso e monate.Lemon butter sauce e eketsa monko o monate oa citrusy, ha teriyaki glaze e fana ka tatso e sa tloaelehang.Natefeloa ke ho leka li-sauces tse fapaneng!

 

Litlhahiso tsa ho sebeletsa

Lijana tsa Mahlakoreng

Lijana tsa mahlakoreng li tsamaea hantle le salmon e chesitsoeng hape.Meroho e halikiloeng e eketsa 'mala le sebopeho.Salate ea likomkomere kapa quinoa tabbouleh e etsa hore lijo li be le bophelo bo botle.Kopanya le ho bapisa mahlakore bakeng sa tatso e ntle ka ho fetisisa.

 

Nehelano

Le uena u fana ka lijo joang!Beha salmon ea hau holim'a meroho ebe u eketsa li-microgreens ka holimo bakeng sa bokhabane.Lokisetsa li-wedges tsa lemon ho pota-pota poleiti bakeng sa bohloeki bo eketsehileng.Etsa hore sejana sa hau se shebahale hantle joalo ka ha se latsoa.

 

Bopaki:

• Sebelisasebetebakeng sa mantsoe a bohlokoa.
• Li-blockquotes bakeng sa bopaki.
• Sebelisamongolo o tšekaletsengho totobatsa linako tse khethehileng.
• Mananeo a ka bontša lintlha tsa bohlokoa bopaking.
• E mochengkhoutue ka bolela metsoako kapa lijana tse itseng.

 

Ho futhumatsa salmon ho feta feela ho futhumatsa masala;kesebopeho sa bononoho tseba.Ka malebela ana, u tla etsa lijo tseo bohle ba tla li rata!

Hopola hore na ho bonolo hakae ho futhumatsa salmon ka sehatsetsing sa moea?Natefeloa ke melemo ea bophelo bo botle le bonolo bo tlisoang ke sesebelisoa sena ho kichineng ea hau.Pheha ka375 ° F bakeng sa metsotso e 5-7ho fumana phetheho e crispy ntle le molato.Leka papali ena ea ho pheha 'me u fumane menyetla e mecha e monate!